Quel accompagnement en nutrition à Mios pour votre équilibre ?
Des conseils personnalisés pour une alimentation saine.
Un suivi personnalisé pour chaque étape de votre parcours nutritionnel
Le bilan pondéral : un premier pas essentiel
Ce premier rendez-vous, d’une durée d’environ 1 heure, est un rendez-vous très important pour vous ! Il permet d'échanger sur vos objectifs.
Nous abordons :
- la perte de poids
- l'équilibre alimentaire
- l'amélioration de votre santé
- l'alimentation pendant la grossesse
- l'accompagnement de certaines pathologies (allergies alimentaires, diabète, maladies auto-immunes).
Ce bilan me permet de mieux vous connaître : vos habitudes de vie, vos contraintes, vos attentes. Je vous propose une alimentation au plus près de vos besoins.
Guide sans contrainte pour une alimentation équilibrée
Les rendez-vous de suivi : un accompagnement sur la durée
Tenir le fil, maintenir le cap, rester motivé, être accompagné, être soutenu ?
Les consultations de suivi, d’une durée de 30 minutes, sont des moments précieux pour :
- faire le point sur votre évolution,
- ajuster les conseils si nécessaire,
- surmonter les éventuelles difficultés,
- maintenir la motivation,
- célébrer les avancées, quelles qu’elles soient.
Ces rendez-vous réguliers vous permettent de garder le cap et de ne pas rester seul(e) face aux changements. Parce qu’une méthode efficace est avant tout une méthode qui vous correspond, et qui évolue avec vous.
Je vous accompagne à chaque étape, aussi longtemps que vous en ressentez le besoin.
Vers l'autonomie alimentaire, ensemble et en confiance
Les rendez-vous en binôme : avancer ensemble
Vous souhaitez consulter en couple, en binôme parent/enfant ou tout simplement à deux ?
Les consultations en binôme, d’une durée de 2 heures pour le premier rendez-vous puis 1 heure en suivi, sont pensées pour vous !
Cet accompagnement crée une dynamique de groupe. Il permet de partager ses expériences. Les participants se motivent entre eux. Ils construisent un parcours commun. Les besoins de chacun sont respectés.
Ensemble, nous avançons en équipe vers une alimentation plus saine et plus équilibrée.
Anne Cambou
Sabrina a été l'une des bonnes fées qui m'a accompagné tout au long de ma grossesse et je lui en suis très reconnaissante ! Je l'ai contacté pour plusieurs raisons : diabète gestationnel en hypoglycémie, insomnies à répétition, anémie et la fatigue générale due à la grossesse. Le ré-équilibrage alimentaire qu'elle m'a conseillé a permis de résoudre bon nombre de ces points et ainsi j'ai pu vivre mes derniers mois de grossesse en pleine forme et de façon épanouie. Cela m'a également permis plus généralement de connaître mieux mon corps et mes besoins en nutrition. Merci 1000 fois pour vos[...]
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